кажись я либо само-дуалюсь, либо Дюма... жопа с ручкой короче.
поставлю эксперимент: ноу сахар в прямом виде (фрукты, сух. фрукты не считаются), и никаких жидких масел.
ЗЫ Да, и ещё, если человек питается в МакДаке, даже 1 раз в год, не важно, он либо нихрена не знает о питании, либо занимается фигнёй если правда всё знает и продолжает употреблять МакДак фигню. Человек знающий и в здравом уме в себя ЭТО не запихнёт. И не важно - худой ли ты, полный или просто нормальный. ИМХО опять таки ребята, имхо